40代の美白ケア ポイントC血行促進で、若肌促進!

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40代の美白ケア ポイントC血行促進で、若肌促進!

お肌を健やかに育てるためには酸素や栄養が必要です。
それらをお肌の細胞に届けているのがお肌の表面にはりめぐらされているほそ〜い血管。

 

お肌の老廃物や不要になった二酸化酸素も血流によって取り除いてくれます。
お肌の血行が良くなると、それだけでお肌は代謝がスムーズになってきます。

 

加齢で血行が悪くなるのは、血管そのものが硬くなったりもろくなったりするため。
お肌の内側を流れる細い血管は髪の毛の5分の1ほどの細さと言われています。
とっても細いのです!
そんな細い血管が私たちのお肌の健康を守ってくれているのです。

 

お肌の血行促進のためにどんなことをしていますか?
もっともやりがちなNGなお手入れが、力の入れすぎたマッサージやマッサージのやりすぎです。
日頃のスキンケアでむぎゅむぎゅとお肌をおさえて行っていませんか?
血行促進どころか、肌細胞や血管を傷つけてしまいます。

 

ファイスマッサージはプロでなければコツを得られないほど難しいものと言われています。
自己流のマッサージはひかえ、むしろ日頃のスキンケアで指の力が入りすぎないように気を付けてみましょう。

 

そこで簡単、誰でもできる血行促進法とは?

 

それはズバリお風呂です!
あたたかい湯船につかること。それだけで全身の血行が良くなりお肌の血流もよくなります。

 

加齢と共に血管はどうしてももろくなります。
喫煙や運動不足、食生活の乱れも血行不良を起こす原因になります。
生活全体に気を配ることが、美白若肌を育てるためにも、体の健康にも、大切です。

 

 

 

 

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